Trail-teknik for begyndere og dem, der måske er lidt nervøse for nedløb.

Trail og teknik gør det lettere for dig at klare bakkerne

En Workshop, hvor vi arbejder med vores grundlæggende teknik i forhold til primært nedløb. Du får en god og sikker indførsel i de forskellige tilgange til nedløb – både stejlt og på de mere flow-agtige nedløb. Vi arbejder med at bruge hele kroppen og at give dig et afslappende, sjovt og ikke mindst energi-besparende nedløb, hvor løbeøkonomi er i fokus.
Vi arbejder naturligvis også med modbakkerne i forhold til løbeøkonomi.
Underviser på kurset er Simon Grimstrup
Tilmelding på trailtoursdk@gmail.com