- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Trailteknik for begyndere – få flow i dit trailløb – ekstra dato
12. juni 2019-17:30 - 20:00
Dette teknik kursus henvender sig til dig, som normalt løber 5 -10 km og gerne vil forbedre din trail-teknik og have øvelser, tips og tricks til at få mere glæde af dit løb i skoven.
Vi arbejder med de helt grundlæggende principper og sørger for at alle bliver udfordret optimalt på Knøsens bakker – såvel op som ned!
Vi har et lille hold med max 10 deltagere, så der kan blive givet individuel feedback og du kan få det optimale ud af et par sjove timer i skoven.
Kurset starter med en kort introduktion til trailløb og herefter tager vi ud i bakkerne ved Knøsgåden, som har noget af Danmarks bedste terræn.
Der sikres en tryg introduktion til trailløb og kurset er for begyndere og løbere, der har snust lidt til trailløb.
Underviser på kurset er Simon Grimstrup, som har stor erfaring med trailløb såvel som løber som instruktør og bl.a. har udviklet DGI´s materiale om trailløb.
Pris for undervisningen er 250 kr som inkluderer lidt snacks fra Agisko
Tilmeld dig via trailtoursdk@gmail.com