Udsolgt: Trailworkshop for øvede/letøvede løbere

Workshop for den erfarne løber, som gerne vil forbedre sin teknik på sporene – særligt nedad.
Vi vil arbejde med forskellige teknikøvelser og du vil på dagen opnå et bedre flow i dit nedløb, som i længere løb vil spare dig en masse kræfter.
Du vil få en række værktøjer med hjem, som du kan arbejde videre med, når du selv træner.
Efter teknikdelen tager vi en kop kaffe, the og snacks – og der vil blive tilbudt en ekstra tur i området på ca en times tid med fokus på højdemeter.

Dvs: workshop incl snack er 3 timer og så ca. 1 times tid oveni for de friske

Max: deltagerantal er på 10 deltagere for at sikre et godt flow i afviklingen, samt ordentlig individuel feedback

Tilmelding direkte til trailtoursdk@gmail.com