Trailløb og teknik for nye og let-øvede trailløbere

Workshop for den nye løber og trailløber, som gerne vil forbedre sin teknik på sporene – særligt nedad.
Vi vil arbejde med forskellige teknikøvelser og du vil på dagen opnå et bedre flow i dit nedløb, som i længere løb vil spare dig en masse kræfter.
Du vil få en række værktøjer med hjem, som du kan arbejde videre med, når du selv træner.
Efter teknikdelen tager vi en kop kaffe, the og snacks og tager de spørgsmål der evt skulle være.

Max: deltagerantal er på 10 deltagere for at sikre et godt flow i afviklingen, samt ordentlig individuel feedback

Tilmelding direkte på trailtoursdk@gmail.com