Trailkursus for begyndere – få pladser tilbage

En Workshop, hvor vi arbejder med den grundlæggende teknik i trailløb forhold til primært nedløb. Du får en god og sikker indførsel i de forskellige tilgange til nedløb – både stejlt og på de mere flow-agtige nedløb. Vi arbejder med at bruge hele kroppen og at give dig et afslappende, sjovt og ikke mindst energi-besparende nedløb, hvor løbeøkonomi er i fokus.
Vi arbejder naturligvis også med modbakkerne i forhold til løbeøkonomi.
Vi tilbagelægger ca. 6-7 km i løbet af workshoppen.
Der er plads til 12 personer på kurset.
Underviser på kurset er Simon Grimstrup
Tilmelding på trailtoursdk@gmail.com