Trailcamp – Teknik og Højdemeter i Søhøjlandet

Trailcamp for de mere erfarne løbere eller de erfarne landevejsløbere, der ikke er bange for at kaste sig ud i noget nyt.

Vi vil have fokus på højdemeter denne weekend – dvs. masser af op og nedløb – og vi har fokus på at udvikle vores teknik, mod og optimere udstyr i forhold til årets kommende trailløb.

Programmet for weekenden:

Fredag: Ankomst, Velkomst, Indkvartering, Let løbetur og efterfølgende suppe.

Lørdag formiddag:

Oplæg omkring træning og træningsfilosofi i forhold til at træne bjergløb i DK.

Teknik-træning:
Fokus på nedløb. Vi finder forskellige af områdets fedeste nedløb – og tager dem flere gange – så vi bliver fortrolige med dem – og kan øve forskellige teknikker og se fordele og ulemper.

Frokost

Lørdag eftermiddag: Langtur i bakkerne omkring Himmelbjerget. Vi søger områdets længste stigninger og smukkeste udsigter – men der vil også blive udstukket smutveje, hvis der er lidt forskel på diamanterne i benene.

Lørdag aften.
Oplæg omkring ultraløb med fokus på bjergløb.

Søndag:
Kombineret teknik og langtur

Vi slutter weekenden af med frokost før vi siger tak for denne gang og på gensyn i sporet.

Vi bor primitivt – men godt og tørt og alle måltider er inkluderet i prisen.

Instruktør; Simon Grimstrup

Max. deltager antal 8

Pris: 1600 kr.

Tryk også meget deltager på begivenhedens facebook-side